Initiation au « lâché prise » par Bruno

Confortablement installé dans mon fauteuil, je profite du moment qui s’offre à moi.

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Les yeux fermés, je me plonge dans une image agréable qui me fait du bien.
Chaque fois qu’une pensée parasite arrive, je la rejette pour resté focalisé sur mon image paisible.
Mon corps s’enfonce progressivement dans le fauteuil comme un glaçon qui fond.

Je profite des quelques minutes qui me sont données et après une bonne inspiration j’ouvre les yeux

Et je peux poursuivre tranquillement ma journée.

Bruno Vandereecken pour Equilibr’attitude.

Retrouvez chaque semaine une infomerciale d’un des membres du Club d’Affaires de la Lys.

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